压接机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
压接机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

营养饮食南瓜花卷的做法

发布时间:2019-11-20 18:49:32 阅读: 来源:压接机厂家

饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响,因此,我们即使再忙,也应该认真对待日常饮食,如果实在是没有多少时间,可以考虑一些简单的食谱,。的做法特别简单,难得的是它还很可口。

1、把窝瓜蒸熟了捣碎。

2、捣碎的窝瓜和在面里(酵母粉用温水化开,不要太热会把它杀死)酵母水倒入面里,搅拌成絮状,和成团

3、我是上班前发的面,下班回来做的,夏天发两三个小时就够了。我这个面和的软了点,我又揉进去点面粉补救

4、用指尖捏点小苏打,揉十五分钟左右,进行二次发酵。

5、然后擀成一个大的薄片,不用太薄也不用太厚,比擀面条厚点就可以。

6、然后折起来,切成大小一样的,我是两个摞一起,有单数三个也可以,然后像图中筷子压一下,然后两个手反方向一拧就做成了一个花卷。

7、冷水上锅,将锅底用油抹匀,这样就不会粘在锅底了,然后我蒸了15分钟,关火闷了三分钟,出锅开吃。

南瓜花卷。是一道适合新手入门做的简单家常菜,一个人的时候,做上一道这样简单的菜也不会让人觉得随便。

北京物业工作服公司

北京冲锋衣图片

定做时尚汽车行业工作服图片

北京运动服款式图片厂家