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【消息】小米山药苹果粥的做法适合9个月宝宝辅食做法

发布时间:2021-01-03 02:05:11 阅读: 来源:压接机厂家

今天我给大家带来的是小米山药苹果粥的做法,还不会做的爸妈们下面抓紧时间和我一起学习做吧。

小米山药苹果粥的做法

今天推的这道小米山药苹果粥,不仅能均衡补充人体的微量元素,还是一道特别好的健脾养胃辅食,也适合全家人一起喝哦。

煮熟的苹果有轻微止泻的功效,如果宝宝便便有一点腹泻,就非常合适了。要是宝宝有点便秘,苹果就少加一点哦。(带皮苹果蒸熟后的止泻效果非常好)

开始做菜咯

菜名:小米山药苹果粥

月龄:适合9M+宝宝

食材:山药30g、小米50g、苹果1/4个

工具:菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子

制作步骤

1、准备好食材

2、小米浸泡1小时,至充分泡涨

3、小米倒入锅中,加入足量水,大火煮至发黏

4、山药切小丁

5、苹果去蒂切小丁

6、待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中,搅拌均匀,小火焖煮

12 今天我给大家带来的是小米山药苹果粥的做法,还不会做的爸妈们下面抓紧时间和我一起学习做吧。

7、煮至山药和苹果熟透,米粥软烂就可以了

8、完成咯~

辅食小知识

Q:宝宝添加辅食后,就不爱喝奶了,这可怎么办?

A:添加辅食后,会对宝宝正常的奶量产生不同程度的影响,一般来说,每天应该至少保证不低于600ml的奶量,并且要持续观察宝宝生长曲线的走势。

如果近段时间宝宝的生长曲线没有出现明显下降,精神状况也良好,家长就不用特别担心。

如果宝宝出现厌奶,并且还因此出现生长发育缓慢的情况,就要及时纠正了:

喂奶时,家长要选择在宝宝真正饥饿的时候喂养,并适当减少喂奶前的辅食添加量,逐渐恢复宝宝对奶的兴趣,注意,如果宝宝非常抗拒吃奶,也不要强喂,以免加剧宝宝对奶的抵触心理;

日常生活中,也可以让宝宝增加身体消耗,比如多趴着、多翻身、多由趴到坐起,或引导宝宝爬行。

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