脊骨炖酸菜是一道具有特色的汤菜,味道酸爽可口,营养丰富。下面介绍一下脊骨炖酸菜的做法。
原料:
1. 脊骨500克;
2. 酸菜500克;
3. 姜块3片;
4. 大葱1根;
5. 料酒适量;
6. 盐适量;
7. 花椒适量;
8. 香菜适量。
步骤:
1. 酸菜先用清水浸泡30分钟,去掉多余的盐分,然后切成小块备用。
2. 脊骨先切成段,然后用开水焯水,去腥。
3. 焯水后的脊骨捞出沥干水份备用。
4. 热锅冷油,倒入葱姜炒香。
5. 倒入焯水后的脊骨翻炒均匀,加入适量的料酒炒匀。
6. 倒入适量的清水,加入酸菜炖煮。
7. 待水煮开后,转小火炖煮1小时至脊骨烂糊。
8. 最后,加入适量的盐和花椒粉调味,炖煮片刻即可。
9. 撒上香菜末,提鲜味。
小贴士:
1. 炖煮时间可以根据个人口感来调整,如果喜欢更烂更入味的口感,可以多炖一会儿。
2. 酸菜本身已经有一定的咸味,所以在调味时要适量,尽量不要加太多盐。
3. 可以根据个人口味加入一些香料,如八角、香叶等,增加风味。
4. 配料可以根据个人口味进行调整,如可以加入豆腐、土豆等,增加口感。
脊骨炖酸菜是一道营养丰富、美味可口的汤菜。脊骨富含胶原蛋白和矿物质,有利于骨骼健康,同时酸菜富含维生素C和益生菌,有助于提高免疫力和促进消化。希望大家能够尝试一下这道美食,享受美味的同时也能够增加身体健康。
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