刚打完下巴红肿怎么办

打完下巴红肿可能是因为外力撞击导致的软组织损伤和炎症反应。以下是一些可以采取的措施来缓解疼痛和红肿：

1. 冷敷：将冰块或者冷水瓶包裹在毛巾中，然后轻轻地敷在红肿处。冷敷可以缩血管，减少炎症反应，从而减轻疼痛和红肿。每次冷敷10-15分钟，每天重复3-4次。

2. 热敷：在红肿出现48小时后，可以尝试使用热敷。热敷可以促进血液循环，加速愈合过程。用热毛巾或热水袋敷在红肿处，每次敷10-15分钟，每天3-4次。

3. 避免刺激：在红肿处避免使用刺激性的护肤品、化妆品或药物，避免摩擦或碰撞。

4. 避免咀嚼坚硬食物：咀嚼过程会对下巴造成压力。在下巴红肿期间，尽量避免咀嚼坚硬食物，以减轻疼痛和红肿。

5. 保持卧姿：睡觉时尽量保持平躺，避免躺在下巴上，以减少压力。

6. 使用止痛药：可以使用非处方的止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

7. 观察情况：如果疼痛和红肿情况严重或持续不缓解，建议及时就医，咨询专业医生的建议和治疗。

8. 保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水，避免感染引起更严重的问题。

总而言之，打完下巴红肿可以通过冷敷、热敷、避免刺激、避免咀嚼硬食物、保持卧姿、使用止痛药、观察情况和保持口腔卫生等方法进行缓解。如果情况没有改善，应及时就医寻求医生的帮助与指导。