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扮靓你的肌肤女人的美丽财富

发布时间:2020-03-26 11:50:28 阅读: 来源:压接机厂家

» 服装资讯 » 美容瘦身 » 美容护肤 » 扮靓你的肌肤女人的美丽财富扮靓你的肌肤女人的美丽财富 日期:2011-03-31 潮流指数:631 编辑:品牌服饰热爱你的肌肤吧!柔嫩的皮肤是女人最基本的美丽财富,所以每个女人都应该全心呵护自己的皮肤。皮肤是人体功能最多的重要器官,也占人体最大的面积。皮肤的状况会受许多因素的影响,比如基因、年龄、饮食、压力、荷尔蒙、日晒和吸烟等等。皮肤的类型皮肤类型因人而异,而且会随季节、年龄及怀孕、压力等因素的变化而变化。主要的皮肤类型有:● 中性皮肤:太幸运了!这是最完美的皮肤类型——柔软、光滑、细腻。建议拥有这一类型肤质的女孩每天使用温和型洁面乳和保湿霜,每周做一次面膜。● 干性皮肤:皮肤会随年龄增长变得越来越干燥,逐渐失去水分,因此,足够的滋润对干性皮肤非常必要。皮肤干的女孩要远离那些极端气温环境。她们应该使用温和、不含酒精的洁面乳,以及富有滋养成分的保湿霜和晚霜。● 过敏性皮肤:这种皮肤很娇嫩,容易发红、过敏,恶劣天气和劣质护肤品都会伤害到它。过敏性皮肤需要格外呵护,所用的化妆品不能含有香精、染料、酒精或绵羊油等。● 油性皮肤:这种皮肤较厚,毛孔也较大,看上去油光光的,容易长斑。 压力大、荷尔蒙失调都会加速皮肤油脂的分泌。油性皮肤的女孩不要使用刺激性乳液,而应该选择PH值为中性的洁面乳和水质保湿霜。● 混合性皮肤:这种皮肤最常见,T字部位(前额、鼻子和下颚)呈油性,两颊和脖子部位干燥。混合性皮肤适宜使用温和型洁面乳和水质保湿霜。所有皮肤类型的女孩都应该使用眼霜或眼部凝胶, 将其轻轻抹在娇嫩的眼部皮肤周遭,润唇膏和防晒日霜也是必备品。除此之外,每周进行一次脸部彻底清洁,并给自己的小脸敷上面膜。护肤小贴士1. 应该避开的“皮肤***”应该避免阳光暴晒、吸烟、暴饮暴食、***、过多地摄入糖分和承受压力,毫无疑问这些都是令娇嫩肌肤受到伤害的“***”。2. 保持皮肤健康的饮食● 饮水:每日饮8杯水能够给皮肤充分补水,清除体内的各种毒素并增加皮肤光泽,还能令你越来越苗条哟。● 摄入蛋白质:皮肤的衰老和松弛是由皮肤细胞的衰老、分化造成的,这些细胞如果缺乏足够的蛋白质就无法自我修复。蛋白质能够形成强力、健康的胶原质和新的细胞壁。● 摄取必需脂肪酸:它能使皮肤柔软、细腻、有光泽,使你的身体保持由内到外的滋润,并能帮助修复皮肤的自然保湿功能。鲭鱼、鲑鱼、大马哈鱼等鱼类的鱼肉中富含必需脂肪酸,其他食品如鳄梨、各类坚果中也富含必需脂肪酸。● 限制碳水化合物:如果饮食中全是精细的碳水化合物,如白面包和含防腐剂的方便食品,皮肤就会过早衰老。皮肤中的有害物质过多,就会造成肥胖、脱水和松弛。● 蔬菜:颜色鲜艳的水果和蔬菜能增强皮肤的新陈代谢和活力,减轻炎症,保护我们的DNA。3. 放松肌肉多次收缩的部位容易形成皱纹,所以爱美的你应该有意识地放松面部紧张的肌肉。4. 保湿使用保湿霜、橄榄油或椰子油等可以保持肌肤的活力和润泽,从而使皮肤的结缔组织强健柔顺,防止皮肤松弛和产生皱纹。我们的皮肤本身会释放一种天然保湿元素,形成对它起保护作用的“酸性屏障”。碱性的香皂和洁面乳会洗去这层重要的保护膜,导致皮肤易受感染。埃及艳后克莱奥帕特拉常用驴奶浴来保护这层皮脂膜,所以她的皮肤非常光滑细腻!5. 去死皮最好每天晚上做一次去死皮的清洁功课,除去皮肤最表层的老化角质,促进皮肤的更新。6. 经常做SPA桑拿和蒸汽能排除毒素,加快皮肤的更新速度。按摩浴则能加速人体的血液循环,令你的肌肤恢复生机。

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