菊花枸杞茶的功效

菊花枸杞茶是由菊花和枸杞子泡制而成的花草茶，既有菊花的清香芳馥，又有枸杞子的滋补作用。下面将为您介绍菊花枸杞茶的功效。

1. 清热解毒：菊花有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的火热毒素，减轻体内火气过旺所导致的症状，如口干口渴、便秘、烦躁等。而枸杞有润肺清热的特点，能够清除体内的炎热毒素，调节体内的阴阳平衡，提高免疫力。

2. 抗衰老：菊花和枸杞中富含丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以中和体内的自由基，减缓细胞的老化速度，有助于保持皮肤的弹性和光泽。长期饮用菊花枸杞茶还可以延缓衰老过程，保护视力，预防因衰老而引起的一些眼部问题。

3. 护肝养肝：菊花和枸杞都具有保护肝脏的作用，可以促进肝细胞再生，增强肝脏的解毒能力，预防肝脏疾病。尤其对于长期饮酒者和吸烟者来说，饮用菊花枸杞茶是一种良好的养肝之法。

4. 缓解眼睛疲劳：菊花具有清热明目的功效，可以帮助缓解由长时间使用电子设备、长时间阅读等引起的眼睛疲劳。而枸杞中的LBP（枸杞多糖）含量高达40%，有助于改善眼睛疲劳、明目养肝。

5. 维持心血管健康：菊花和枸杞茶都具有降血压、降血脂的作用，可以调节血液循环，预防心脑血管疾病的发生。特别适合高血压、高血脂等人群饮用。

6. 增强免疫力：菊花枸杞茶中富含多种维生素和矿物质，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。长期饮用可预防感冒、疲劳和多种疾病的发生。

以上是菊花枸杞茶的主要功效。但需要注意的是，菊花枸杞茶对于药物过敏者、孕妇、儿童等特殊人群应慎用。饮用前最好咨询医生或中医师的建议。