绿茄子是一种营养丰富的蔬菜,不仅口感细腻,而且富含维生素和纤维。下面介绍几种家常绿茄子的做法,希望能给您带来一些灵感。
一、绿茄子炒肉片
材料:绿茄子、猪肉片、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、油
做法:
1. 绿茄子洗净切成片,用水焯水后沥干备用。
2. 猪肉片用盐、料酒腌制片刻,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅加适量油,倒入葱姜蒜煸炒出香味。
4. 加入猪肉片煸炒至肉变色,再加入绿茄子片翻炒均匀。
5. 加入盐、生抽调味,用少许水焖一下,炒匀后加入少许水淀粉勾芡。
6. 最后加入适量鸡精翻炒均匀,炒至绿茄子熟软即可。
二、绿茄子烧豆腐
材料:绿茄子、豆腐、大蒜、葱姜、红椒、盐、鸡精、生抽、醋、香菜
做法:
1. 绿茄子洗净切小块,豆腐切块备用。
2. 大蒜切末,葱姜切丝,红椒切块备用。
3. 锅中加热适量油,放入大蒜葱姜爆炒出香味。
4. 倒入绿茄子块翻炒均匀后加入豆腐块继续翻炒。
5. 加少许水,加盖焖煮片刻,待茄子和豆腐煮熟后加入盐、鸡精、生抽、醋调味。
6. 最后加入红椒块拌炒均匀,撒上香菜末即可装盘食用。
三、绿茄子烧茄子泥
材料:绿茄子、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、食用油
做法:
1. 绿茄子洗净切小块,葱姜蒜切末备用。
2. 锅中加热适量油,放入葱姜蒜爆炒出香味。
3. 倒入绿茄子块翻炒均匀,加入少许水煮至熟软。
4. 煮熟的绿茄子块加入适量盐、鸡精、生抽,用电动打蛋器或搅拌机搅拌成茄子泥。
5. 最后将茄子泥盛入碗中,可以撒上一些葱花提鲜,可以作为凉菜或配菜食用。
以上是几种常见的家常绿茄子做法,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。同时,绿茄子的营养成分丰富,可以搭配多种食材一同烹饪,增加口感和口味的丰富性。希望您能喜欢并尝试这些美味的绿茄子菜肴。
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